Как навести порядок в голове?

как успешно выносить и воспитать ребенка, а так же секреты красоты и стройности для мам

рассказать друзьям и получить подарок

Как навести порядок в голове?🤔

1 из вариантов — составить» колесо баланса»!

Думаю, многие уже в курсе что это такое и как с ним работать. Но есть и те, кто не знает про этот волшебный инструмент.

Бери скорее лист бумаги и рисуй круг. Затем дели его на сектора:

💡здоровье
💡деньги
💡карьера
💡развитие
💡семья
💡друзья
💡спорт
💡отдых

Разделил? Отлично!

Заполняй каждый сектор в соответствии с уровнем удовлетворенности от 0 до 10 и закрашивай эту часть.

Теперь посмотри какие сферы необходимо подтянуть, чтобы получить закрашенный круг? Какие из них требуют больше всего внимания?🤔

Распиши, что тебя не устраивает в этой сфере и как ты можешь это изменить?

А теперь действуй!!!😎🏅

PS: Есть еще более действенная модель колеса баланса, она учитывает все недостатки стандартной модели, но по ней я работаю в личном коучинге! Если интересно — пиши мне!❤

как успешно выносить и воспитать ребенка, а так же секреты красоты и стройности для мам

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.